Sessões individuais, comigo presente do início ao fim. Avaliação inicial, plano de treino ajustado ao teu objetivo e ao teu ponto de partida, e progressão acompanhada sessão a sessão.
Ideal para quem quer o acompanhamento mais próximo possível — correção técnica em tempo real, ajuste de carga imediato, e a segurança de ter alguém ao lado em cada repetição.
