Sou Diogo Barbosa, Professor de Educação Física e Fisiologista do Exercício. Trabalho com treino de força como base de tudo: para ganhar autonomia, saúde e resultado, seja qual for a tua idade ou ponto de partida. Sem fórmulas mágicas — com método, acompanhamento próximo e ciência a sério.
Cada plano de treino é construído com base em fisiologia do exercício, não em modas.
Sessões presenciais em Lisboa ou acompanhamento online, sempre com contacto direto comigo.
De jovens em iniciação desportiva a séniores que querem manter-se autónomos.
Professor de Educação Física e Fisiologista do Exercício. Trabalho com treino de força como base de tudo: para ganhar autonomia, saúde e resultado, seja qual for a tua idade ou ponto de partida.
Conhecer a minha história →Presencial em Lisboa ou online, sempre com acompanhamento individualizado.
Sessões individuais em Lisboa, comigo presente em cada treino.
Planos personalizados e acompanhamento à distância, com total flexibilidade.
Força funcional, equilíbrio e autonomia para manter a independência.
Desenvolvimento de atletas jovens com base no modelo LTAD.
"O Diogo é super simpático, profissional, e percebe bem as necessidades de cada cliente. Explica sempre o objetivo de cada treino, o que faz toda a diferença. Sabe manter-nos motivados."
"Experiência incrível! O Diogo é simpático, tem muito conhecimento e torna o treino agradável, mantendo-nos sempre motivados. Recomendo a 100%."
